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每天吃什么容易消化,感觉每天肚子都很撑?
如题所述
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推荐答案 2018-11-13
应该多运动,增强肠胃蠕动,自然消化好些。
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其他回答
第1个回答 2018-11-13
减少食量一碗饭,看受伤的胃能不能恢复
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吃什么
食物
容易消化
答:
2、
苹果
苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。3、西红柿 含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增...
肚子
胀气
,吃什么容易
消除?
答:
2、
黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。煮汤或者做成沙拉都很不错。如果你不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂
酸奶
或者奶油,也很不错!嚼黄瓜对你的咀嚼肌也是一个锻炼,而且黄瓜里的纤维能够帮助消化,还可以作为便秘的预防和治疗方法。3、醋 若是消化不良引起的胀气,可以每天饮...
肠胃不
好吃什么
可以调理?
答:
1、
粥类
它非常容易消化,尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。2、
牛奶
牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现,牛奶对...
肚子好撑
的
感觉,吃什么助消化
答:
山楂
、吗丁啉或者健胃消食片 饭后散步
肚子饿得快怎么办
?肚子
饿得快
吃什么好?
答:
其实有很多人平时
每天都
吃得很多,而且
感觉消化
得特别快,一日三餐并不能满足自己,所以平时
经常会
吃一些零食,对于这些饿得比较快的人来说每次必须吃一些
容易
饱
肚子
的食物,而且最好是不要消化得太快的,那肚子饿得快怎么办?肚子饿得快
吃什么好?
1、适当的饮水有的时候感觉腹中饥饿其实是一种错觉,...
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