健身后脸上长痘痘怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

健身后脸上长了痘痘，那么可能是不正常的护肤行为导致的。刚运动完，由于出汗，感觉粘乎乎的，很不舒服，就马上洗脸或是洗澡，其实这样直接洗对皮肤是不好的。

因为运动以后毛孔扩张了，皮脂腺分泌增多，马上用冷水洗脸，皮肤会因突然受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，油脂凝固，就容易长痘痘。所以运动之后应休息一会，汗水最好先用面巾纸擦一下，当脉博恢复到接近正常数后，再去洗脸，洗的时候最好是用温水。

运动前后也要有意识地对皮肤进行保养，保护我们的皮肤不受到损伤。女士运动前最好把妆卸了，因为运动时，毛孔扩张，很容易造成毛孔堵塞。运动时间最好是选择在清晨，或者是傍晚，因为早晚的紫外线相对来说弱一点。

还要注意保湿，运动后的汗水不地流出，再加上运动加快了皮肤的新陈代谢，肌肤很容易缺水。所以运动前最好涂点清爽的保湿霜，防止肌肤缺水。

户外活动的时候，注意防晒。很多的肌肤问题，都与日晒有关，比如色斑、皱纹、老化、红血丝等。紫外线对皮肤所造成的伤害是累积的，换句话说，每一次没有防护的紫外线照射，就是向衰老迈近了一步。（我是莉姿，更多护肤知识请关注我的微信公众号：WX856103）

Answer 2

如果是健身后脸上长的痘痘，主要就是皮脂分泌过于旺盛，然后有那些东西堵住了毛孔，才会造成的长痘痘，这个时候可以用一些洁痘的洗面奶，我觉得效果就应该比较好。

Answer 3

健身时会大量出汗，如果出现长痘痘现象非常有可能就是毛孔堵塞，平常注意面部清洁，早上一定要洗脸，最好是使用碱性洗面奶或者是使用草包中性洗面奶。不要熬夜 熬夜真的容易长痘痘

Answer 4

健身以后脸上长痘痘是不是因为汗液流出比较多，油脂分泌过多，在脸上和脏东西相结合就长出了痘痘，会不会没有卸妆就去健身，皮肤没有清洁好就去健身，下一次健身之前请把脸部洗干净。