第1个回答 2020-04-10
胆子小,疑神疑鬼,那是你最近的生活压力和工作压力比较大,应该多注意休息,或者出去旅旅游散散心。这些都可以放松自己的心情
第2个回答 2020-04-10
精神过于紧张了,放松心情,你这叫杞人忧天。最好多出去运动运动,就不会想那么多了。
第3个回答 2020-04-11
你也给自己装个摄像头,每天监视着自己,那样会放心些吧,把自己一个人睡觉的过程记录下来,回看几次,你的担心应该会好点,弄个小夜灯,让屋里别那么暗。
第4个回答 2020-04-10
是不是小时候有相关的阴影或者是没有安全感?建议可以通过一些方式增加自己的安全感,比如说在夜晚睡觉的时候开个灯或者是找人陪伴你。