在健身房练肌肉和打网球有矛盾吗？

我想到健身房锻炼肌肉，但又想每周打两次网球，对肌肉锻炼会有影响吗？

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推荐答案 2010-05-08

这个不是影响的问题，两者会相互促进的。因为我们专业网球的训练中，不仅要练球，也花相当的时间进行各方面的体能训练的，练肌肉就是其中一项体能训练。你肌肉练好了，网球也会打更好，想想纳达尔的臂肌，见过他本人后大家都觉得肌肉太棒了，所以他的网球非常有力量。

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第1个回答 2010-04-25

有一点影响的~~因为你打网球的时候也是在用力~~手腕~~手臂都在出力~~所以网球打多了~~也会有一点肌肉的

第2个回答 2010-04-29

ATP,WTA 的职业选手的训练课程中, 也是要跑步, 在健身房中增加一些肌肉重量训练来增加自己的比赛实力.

第3个回答 2010-04-25

没有

第4个回答 2010-04-25

你问的问题就像吃饭和吃面对吃饱又什么影响？自己想嘛

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