得了心理上的病，自己应该怎样调节

如题所述

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第1个回答 2014-02-12

多和家人朋友聊天，多运动，，多喝水

第2个回答 2014-02-12

逃避不是办法，各种自我调节只是减轻压力，要从根本上解决就要说出来是什么样的心里疾病。

第3个回答 2014-02-12

自己能意识到还是挺好的，还得再学点发展心理学，才能知道怎么克服和化解

第4个回答 2014-02-12

啦啦啦！！！

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