改造居室环境，破坏臭虫孳生、栖息场所是根除臭虫的关键。人工捕捉：敲击床架、床板、炕席、草垫等，将臭虫震下、处死，或用针、铁丝挑出缝隙中的臭虫，予以杀灭。沸水浇烫：臭虫不耐高温，可用开水将虫卵和成虫全部烫死。
对有臭虫孳生的床架、床板等用具可搬至室外，用装有沸水的水壶口对准缝隙，缓慢移动浇烫，务必使缝隙处达到高温，以烫死臭虫及其卵，对孳生有臭虫的衣服、蚊帐，可用开水浸泡。太阳曝晒：对不能用开水烫泡的衣物，可放到强烈的太阳光下曝晒1~4小时，并给予翻动，使臭虫因高温晒死或爬出而被杀死。
除虫的话，趁白天不在家的时候关门关窗喷些药，回来的时候多开窗透透气。太湿了开开空调除湿吧。潮湿的话，就是虫子多的原因，所以应设法保持室内通风干燥即可有效减少。最重要的是卫生大扫除，别堆太多杂物，不要的东西整理出来，卖掉或者放在库房。墙壁粉刷地面重做过，家里清爽了就什么事没有。
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当屋里地面潮湿的时候，我们只需要用热水来拖地，然后往里面放一点点食盐。
首先，先把水烧开，慢慢等水冷却成不烫手的温度，这时候的水温大概是40度，然后往水里加一勺食盐，慢慢的搅拌，等盐全部溶解之后，就可以去拖地了。先用热盐水把拖把浸泡一遍，然后多拧干一下，再去把地板拖干净。这是因为液体的挥发速度和温度有关，温度越高，挥发速度越快，用温水拖地的话当然干的快了啊。
生石灰能很好的去除家中的湿气的，1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分，算得上良好而简单的吸附剂。用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，使室内空气保持干燥。
为了让空气保持干燥，有的居民在返潮的时候，在室内烧上一盆木炭火或放上火炉，来提高室内的温度，让水汽无法凝结，从而减轻室内湿度，不过在使用这种方法的时候一定要注意通风，否则后果严重。
现在空调一般都是有一个除湿模式的，这个方法简单可行，不过大概需要2、3小时见效，需要消耗较多的电能。
在室内的一些墙角处放上一些干燥剂，会有不错的除湿效果，但要注意放了干燥剂之后要及时的清理，不能长时间放在卧室里。
潮虫，又叫鼠妇，在南方也叫“西瓜虫”、“团子虫”，属无脊椎动物。结合防病措施，控制灌水，降低田间湿度，减轻其危害。收获后及时清洁田园，深耕土壤，减少虫源。越冬成虫和幼虫开始活动时，傍晚用枯叶、杂草设堆诱集，清晨捕杀。
药剂防治：每亩用2、5%溴氰菊酯乳油50—100毫升，加水0、5升稀释后，喷于10—20千克干细土拌匀成毒土，撒在菜株行间或潮虫潜藏的场所毒杀。用80%敌敌畏乳油0、45%马拉硫磷乳油1000倍液，或2、5%溴氰菊酯乳油、20%氰戊酯液3000倍液喷雾。
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潮虫的培养过程中应注意的事项
1、每次换土时，最好保留一部分原来的土壤；对换出的土壤要细心检查，以免因个别潮虫“假死”或钻在土壤中而丢掉。
2、在实验室放置潮虫时，要留心周围是否有其它动物如老鼠、蟑螂等的危害。
3、土壤中水分不宜过多，保持湿润即可。如果不小心加入的水太多，可用细沙进行调节。
本回答被网友采纳我认为主要是你家环境太潮湿、卫生不太好所致。建议：1、多买点消毒液回家，到处都喷一喷；2、把家里大扫除一遍，所有旮旯不留死角，扫完用消毒液或杀虫剂喷一喷；3、保持通风，不易动的家具，每周也要动一次，保持干燥、卫生、通风。
1、潮虫喜欢潮湿的环境，平时要注意保持室内的通风干燥。
2、换季的衣物要在太阳下暴晒，然后再整理好装到柜子或者压缩袋里。衣柜可以放一些樟脑球，起到干燥的作用。衣柜角落也可以放置洁兵撒即必，它可以起到预防潮虫的作用，放上药后，万一潮虫出现，爬到药上面不会慢慢死亡。
3、厨房和卫生间的一些卫生死角一定要彻底清理，下水管道要尽量保持干燥，有水时要及时清理擦干。保持厨房和卫生间的干燥也是清除潮虫的关键。
4、在潮虫出现的位置和家里的一些隐蔽角落处撒上洁兵撒即必杀虫粉剂，撒上药后潮虫只要爬到药上面，或者是碰到药就会慢慢死亡，一般足量全面用一次洁兵撒即必药就能把潮虫彻底消灭。
5、床上用品要定期清洗干净，棉被等要拿到太阳下暴晒，房间的角落可以放一些干燥剂，保持房间干燥整洁。
1、用吸尘器进行打扫，做好库内外的环境卫生整洁，清理腐烂潮湿的物品和翻扫不经常裸露的表面，从而减少潮虫的产卵栖息活动的场所和产卵繁殖的数量，降低虫子数量。
2、控制好库内温度湿度潮虫发育适宜温度为23~29℃，湿度为70~90%。因此库内温度湿度最好避开潮虫发育的最适湿度温度。
3、在库房的门窗周围，档案柜架的腿周围适当撒些粉状或者液体杀虫剂，如：全净灵等。这样可以切断潮虫活动和出入库的路线，减少其潮虫的危害面积和范围。
4、如果有必要可以放一些樟脑丸干燥剂等，多开门开窗保存室内的通风干燥。