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    • 身高167cm，体重140斤，算不算超胖？像我这样的身高标准体重是多少

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    推荐答案   2013-12-03
    问题分析：
    一般肥胖的标准为，体重指数＝体重（公斤）÷身高（米）的平方，大于２５为超重，大于３０为肥胖。

    意见建议：
    指导意见：对于肥胖的控制一个是管住嘴二是多动腿！尤其是每天晚上9点后就不要再用餐了！正点吃饭拒绝零食！对于运动量时间在保持在30分钟以上的有氧运动如慢跑！快走！
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