军训的时候站军姿，站了一会两个肩膀好疼，这是什么原因？？跟我经常

Question

军训的时候站军姿，站了一会两个肩膀好疼，这是什么原因？？跟我经常压手臂玩手机有关系吗？跟经常玩电脑，最后颈椎疼有关系吗？会自动恢复吗

Answer 1

在军训时站军姿时感到肩膀疼痛可能有以下原因：
1. 肌肉疲劳：站军姿需要保持身体正直，肩膀和颈部的肌肉需要持续用力，以维持这种姿势。如果这些肌肉没有得到充分的锻炼，可能会感到疲劳和疼痛。
2. 姿势不正确：如果站军姿时姿势不正确，比如过度倾斜或扭曲身体，可能会导致肩膀和颈部的肌肉不正常的用力，从而引起疼痛。
3. 缺乏锻炼：如果你平时缺乏锻炼，身体的肌肉可能比较弱，不能很好地应对军训时所需要的肌肉力量，也可能会引起肩膀疼痛。
4. 身体状况：如果你有一些身体状况，如颈椎病、肩周炎等，可能会使肩膀更容易感到疼痛。
如果你经常感到肩膀疼痛，建议你在军训前进行一些适当的锻炼，以增强肩膀和颈部的肌肉力量。同时，如果你有任何身体状况，应该及时向医生或教官报告，以确保你的健康和安全。

Answer 2

　　有关系，别玩手机和电脑了，不然还会重，
　　以前我就是这样，后来不怎么晚了，加上贴苗父养卩卩生贴进行知了，坚持了段时间久没是了本回答被提问者采纳

Answer 3

晚上要节制。