怎么补充胶原蛋白最有效？

如题所述

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第1个回答 2016-12-10

喝胶原蛋白粉

第2个回答 2016-12-11

吃营养品、贴面膜都可以

第3个回答 2016-12-12

选小分子身体容易吸收的，天然的比较好，选花青伊挺好

第4个回答 2016-12-11

打针最快，但有危险性

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如何正确补充胶原蛋白?视频时间 00:50

想得知感觉过了35岁,胶原蛋白的流失还是比较严重的,怎么补充效果比较好...答：通常情况下，没有怎么补充胶原蛋白最有效的说法。一般可通过内服补充和注射填充等方式补充胶原蛋白。第一，内服补充胶原蛋白：可以通过食用含有丰富胶原蛋白的食物补充胶原蛋白，如猪蹄、鱼皮、排骨汤等。通过食补的方法补充胶原蛋白时，每顿食用的量不应过多，而要长时间坚持食用，保持稳定的胶原蛋白摄入量。

怀孕期间,补充胶原蛋白,让你和宝宝更健康答：在怀孕期间,补充胶原蛋白对于你们和宝宝都有许多好处哦!除了能让肌肤更紧致有弹性,还能促进宝宝的骨骼和皮肤组织的健康发育呢!那么,如何科学地补充胶原蛋白呢天然食材富含胶原蛋白银耳、猪脚、鸭掌和鱼肉等食材都富含胶原蛋白,海参也是一个不错的选择。在享受这些美食的同时,不妨搭配适量的运动,让身体更好地吸收和...

最有效的补充胶原蛋白答：适当吃一些牛蹄筋，可美容美颜。蛋白肽功效:法国罗赛洛Peptan@胶原蛋白肤+自主研发露鱼胶原肤，每袋添加6000mg胶原蛋白肽 +1100mg弹性蛋白肽，分子量约 2000Da，小分子好吸收。鸡爪功效:鸡爪中的胶原蛋白含量很丰富，胶原蛋白对于皮肤有很好的作用，比如说可以延缓皮肤的衰老，增强皮肤的弹性，...

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