只是对热气引起的痘痘是有帮助,对那些内分泌失调是帮助不大。青春痘属于皮脂腺旺盛,多喝水,多吃蔬菜、水果,少食油腻,千万不要挤压。起痘痘也是分原因的,正值青春期,起痘痘很正常,保持面部的清洁,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的东西,保持良好的情绪,多运动。多喝绿豆汤,多吃冬瓜这些清火排毒的东西,与其喝那些茶一类的东西,不如食补来得更健康。一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精。
(1)绿茶:绿茶属未发酵茶,性寒最能祛火,生津止渴,消食化痰,营养成分也较高,还能降血脂和对抗电脑辐射。冲泡后水色清冽,香气清幽,滋味鲜爽,夏日常饮,清热解暑,强身益体。龙井、碧螺春、毛峰都属绿茶。冲泡绿茶,不能用沸水,水温80℃左右最好,冲泡时不必加盖,热蒸作用会影响茶汤的鲜爽感。
(2)菊花:味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用。对口干、火旺、眼涩,或由风、寒、湿或夏日空调引起的肢体疼痛、麻木的症状有一定疗效。还能很好地防治风热感冒、头痛、耳鸣等。菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用,功效更为显著。
(3)薄荷茶:薄荷中薄荷醇、薄荷酮可以疏风清热,是清热利尿的良药。而且薄荷所产生的清凉口感,不同于一般冰品的刺激快感,而是由体内慢慢往外挥散,令暑气全消,头脑清醒。泡法简单,如普通茶叶一样。
(4)荷叶茶:荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清热解暑、祛瘀止血的作用,同时还是减肥的良药,可以明显降低血清中甘油三酯和胆固醇含量,从而有调节血脂的作用。经煎泡后更可以扩血管,降血压,可以说是全家皆宜。
(5)莲子心:莲子心味苦,性寒,归心经。具有清心火之功效,还能治疗心火内积所致的烦躁不眠。《本草纲目》记载莲子心“清心去热”。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦躁之功。
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