减肥真的那么难吗? 我之前瘦了10几斤后来又反弹了

如题所述

不难啊,我之前想减肥,到现在都瘦了20斤了追答

多吃点水果,喝点牛奶,少吃点零食,早餐最好是喝燕麦片,坚持一个月就会有效果了

追问

好的

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第1个回答  2015-01-09
当你只在乎体重数字的变化,你就输了!
第2个回答  2015-01-09
其实减肥的方法是多种多样的,我们在网络上一搜,不难发现很多有关减肥方法的资讯,但是哪个才是安全、有效的快速减肥方法,目前市面上很多减肥产品长期使用都会有害健康的,很多减肥药物还普遍存在反弹现象,都不是快速减肥的有效方法。目前来说,比较安全、有效而又能实现快速减肥效果的就是吸脂减肥技术,吸脂减肥就是通过直接吸出组织层中的多余脂肪,从而达到快速瘦身减肥的效果。吸脂减肥术进行的时候,首先会在肌肤表面做一个小切口,以方便让吸脂导管伸进去,然后利用导管内外的压力差,从组织深处吸出多余脂肪,这样脂肪就被乖乖吸出了。 吸脂减肥能实现快速减肥的效果,而且能够保证安全,对人体也不会产生副作用。由于在成年之后,人体组织的脂肪细胞数量是一定的,当脂肪细胞被吸出,组织内的脂肪数量就直接减少了,在很长的一段时间内都会维持在差不多的脂肪细胞数目,所以吸脂减肥是不容易出现反弹现象的,这点远远优于很多减肥产品和减肥药物。
第3个回答  2015-01-09
我只想知道怎么才能增肥
第4个回答  2015-01-09
Yes
第5个回答  2015-01-09
不知道你是怎么瘦下来的呢,减肥最好最健康的方法还是运动,这是不会反弹的。减肥药、节食建议还是不要尝试了,肯定会反弹的,而且对身体也不好
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