我每天都吃水果,可是屎拉出来还是一粒一粒的,很干燥这是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

这说明不是饮食中的水果引起的。可能跟你的工作、饮食习惯、作息习惯、消化系统有关。建议调整饮食习惯（早餐喝豆浆或牛奶，晚餐喝粥，平时多喝水），尽量保持每天充足的睡眠，不要熬夜，合理搭配并补充营养。水果最好中午或者晚上吃并保持一定的量。

Answer 2

水果里没有纤维，要吃菜、红薯，玉米，酸奶促进蠕动

Answer 3

不能光吃水果，还要多吃蔬菜和五谷杂粮。