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经常喝灵芝停下来会失眠
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第1个回答 2015-04-25
您好,很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺,还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用,食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等,晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
相似回答
喝灵芝
水引起严重
失眠
是怎么回事?
答:
怀疑你喝过量了,必须要控制量,过犹不及
灵芝
茶晚上
吃
可以吗灵芝茶晚上吃行不行
答:
1、晚上
喝灵芝
煮水是不可以的,首先如果晚上大量的去喝一些这样的水之类的茶,会导致出现你
失眠
的,另外在晚上不建议达成喝水达成喝水的话,一律导致出现代谢异常引起水肿。2、灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用,是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏...
服
灵芝
后出现
失眠
及心跳加速
答:
回答:你好,
灵芝
具有补气养血,养心安神,健脾养胃,保肝的作用,应该不会出现
失眠
和心跳加速,建议你去医院检查确诊失眠心跳加速的原因,然后针对病因治疗。祝你健康快乐!
喝赤
灵芝
晚上怎么
失眠
答:
回答:你好,你这是由于神经衰弱导致的
失眠
所以要注意适当的镇静治疗,
灵芝
的效果不是很确切,一般多是用水煎服,可以暂时用点利眠宁改善,如中成药安神解郁颗粒,藏药二十五味珊瑚丸可以选用,也要注意自己的心理调节,减少精神刺激是关键 祝你健康
灵芝治
失眠
吗
吃灵芝
后
睡不着
是咋回事
答:
吃灵芝
后
睡不着
是咋回事 吃灵芝后睡不着考虑是下列原因:1.灵芝治疗
失眠
见效是非常慢的,因此有的人吃了灵芝后就想要立刻见到催眠的效果,如果效果不佳
就会
更加的焦虑,继而加重失眠。2.另外,如果吃灵芝过量,也可能会对身体带来负担,引起头晕、心悸等症状,倒是身体更加兴奋、睡不着。灵芝片有什么...
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