第2个回答 2006-11-08
我是学文科的简单给你说一下我得经验吧,高中三年级,最重要得也就是高三冲刺了,这是厚积薄发的时候,是蓄力一勃的阶段,大家都在努力,而且压力很大,在这一阶段我认为最重要的是要调整好自己的心态,作好复习计划,有一个比较有效地缓解紧张的办法就是把自己埋在题海里,一紧张就做题,休息好,尽量不要让自己有空闲时间,当然也要劳逸结合,适当的作一些体育锻炼,保持身体健康,少看与自己考试各科目无关的书,保持自己的脑子装得都是要考试的东西,千万不要一紧一松,要保持一个惯性.保持紧张,也要有一个度,懒散没有紧张感固然不好,相反地,有时大多数同学会面临另一种困静那就是,平时处于一个较紧张状态,学习很努力,一天睡4个小时,但紧张过了头,到了考试前一个月反而没什么紧张感,学习效率也很低.(我深有体会)这样就要求我们处理好"度"的尺度,我们老师传授给我们的经验是,一开始像你现在高三第一论复习不要把所有的潜力全部用上,保持适当的紧张,先"抻"一下,第二三轮的时候在逐渐加力,务必保持一种激情到考试之前.
接着我从高三复习方面给你简单介绍一些自己的看法,很重要得一点要制顶好自己的复习计划,一方面对整个高三复习来说要有一个总的计划,另一方面在大计划的框架下要对每一轮复习甚至每一天有一个小计划,当然计划的制定要根据自己的具体情况,量力而行,努力争取每一个都能完成,这样复习起来不会觉得不知道该作什么(很多人会这样),而且会让自己觉得很充实而又在完成一个个计划的同时建立了自己的信心.具体到每一轮复习来说,我认为,第一轮复习是一个泛读,构建框架,定式思维的一个过程,要对一个学科大体讲的什么,这门学科思维是怎么样的?答题时有什么模子?有一个比较深入的了解.第二轮复习就是一个精读的过程,要把一门学科读懂,吃透要结合前面熟识的结构把自己已经十分了解的学科内容填充进去,前后联系融汇贯通.并作一些复习题.第三阶段,就要用题海战术了,作大量的练习题巩固自己的学科框架,并在做题中了结到自己有哪方面的不足,并马上补上.最后考试之前,是最紧张的时刻,一定要调整好自己的心态,就把他当成一次普通的摸底测试,放手去打,要有信心但一定要学会低调,可以简单的看一下教科书,还是浏览框架,回归课本.
上面这些多时对文宗来说的,对于三大主科(绝对大头)平时就不能松懈特别是英语根数学.要跟着老师的复习计划循序见进.切莫三天打鱼两天晒网.
至于至于你上面说得,自己有退步的现象,不用担心,(如果你是学文科的),文科考试本身就有较大的浮动性,名次在10名以内的上下运动都是可以接受的,但是要保持长趋势上的名次的提升..至于进入不料状态,那就浏览课本或者多做题吧.因为你现在才第一轮复习,所以先停下来调整一下自己也好,效率是第一位的并不是时间..
最后祝你金榜题名..
觉得写的还可以就给我加分啊..