得了抑郁症，是很丢脸的一件事情吗？

Question

班上有一个同学，平时常常和我嘻嘻哈哈，后来我得了抑郁症，感觉好像都有点看不起我了，也不跟我一起走一块了，好像有点躲得远远的，问他什么，也是答一句，不答一句。怎么办呢？

Answer 1

不是很丢脸的一件事情，就像是其他疾病一样，没有人愿意生病，但要积极治疗疾病。抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

Answer 2

　　抑郁症没有什么可丢脸的，抑郁症已经成为竞争社会的一种常见疾病。WHO统计：目前，抑郁症排在全球疾病总负担的前5位，到2020年将上升至第2位，仅次于冠心病。在诸多的发病因素中，遗传因素在抑郁症发病中起重要作用。但环境因素的影响也是不容忽视的，它包括生活事件及应激事件，这些事件有压力、挫折、失业、情感失败、丧偶等等。抑郁症最严重的后果是自杀，这种行为给患者本人及其家庭都带来不可挽回的严重后果，并可能成为亲人的应激事件，影响周围人。我们要学会识别抑郁症的症状，尽早发现抑郁症的存在，及早治疗，避免恶性事件的发生。

　　有人说抑郁症其实是所有疾病中最痛苦的一种，因为它是一种心理的煎熬。抑郁症给患者带来的痛苦是持续存在的自卑、无助、无望，甚至绝望，所以当它持续发展时，患者会不堪忍受其痛苦而导致极端行为。但是抑郁症绝不是难治的疾病，只要能在医师的指导下坚持治疗，抑郁症患者都能走出阴影，恢复健康自信。

　　抑郁症以前主要依靠药物治疗和心理治疗。但药物治疗副作用目前很明显，心理治疗也只是治标不治本。目前很多医院和心理机构提倡使用物理治疗，而作为成熟的“经颅微电流刺激疗法”已经很受广大患者欢迎。疗效快，无副作用是它的特点，再配合一定时间的运动调节，可以防止抑郁症的复发，真正达到治愈，恢复心理健康。本回答被提问者采纳

Answer 3

你自己根本没有做错什么，为什么要觉得丢脸。
朋友疏远你，也许是因为她觉得你最近变了一些，自己也不知道该怎么办，怎样处理比较好。
你们年纪还小，不是成人，做事情想法可能比较简单，不那么周全，不能完全考虑到别人的想法。
不怎么办，做好你自己。勇敢地去面对自己的病，面对你身边的人。
她可以躲躲闪闪，但是你可以很坦然。

Answer 4

试着让自己开朗起来。。抑郁症不可怕，但一定要认真对待~~。。
多去参加活动吧。。。朋友也会多起来的

Answer 5

要真正靠自己走出来才行