血糖高的人不能吃哪些食物

Question

如题所述

Answer 1

血糖高的人不能吃的食物主要有有以下：
1，白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。
2，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
3，富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等。
4，蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
5，蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等。
6，血糖过高不能吃含糖量特别高的水果，例如：苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄。

Answer 2

水果，不要吃西瓜和桃子，一天可以吃半个到一个苹果。少吃主食，比如米饭，馒头，粥都算主食。还有，粉条里头有淀粉也算主食，少吃。粥是升糖最快的，所以，如果你餐后血糖高，少喝粥，因为粥不用经过胃的研磨，可以吃一些粗粮，这样升糖会比细粮慢一点。

Answer 3

含糖量高的食物有以下几种，高血糖应避免吃以下的食物：
1，水果含糖量高的有香蕉、大枣、葡萄等。
2，食物含糖量高的有糖果、巧克力、奶油蛋糕等。
3，还有葡萄干、西红柿等。

Answer 4

易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水等等

Answer 5

一般是甜的都不能吃太多，不要吃太多高能量的，不能吃太饱，建议一顿多餐