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大米燕麦枸记黑米花生红枣莲子紫红薯苹果粥好吗
大米燕麦枸记黑米花生红枣莲子紫红薯苹果粥好吗
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推荐答案 2017-04-01
大米:补中益气,健脾养胃。
燕麦:补脾益气,止虚汗。
枸杞:养肝,滋肾,润肺。
黑米:开胃,健脾。
花生:健脾和胃,润肺化痰。
红枣:补中益气,养血安神。
莲子:补脾止泻,益肾固精,养心安神。
紫红薯:健脾胃,补气血,宽肠胃,通便秘。
苹果:润肺健胃,生津止渴,消食止泻,顺气醒酒。
它们一起煮粥好吃又健身。
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其他回答
第1个回答 2017-04-01
好
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燕麦
片和
苹果红薯
一起煮粥喝吗
答:
一、燕麦片、苹果和红薯可以一起煮粥吃
,以上食材不相克。二、扩展知识 1、燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中...
这3种粥作为宝宝的辅食是最好的了,学起来做给宝宝吃吧
答:
燕麦、糙米、紫米、黑米、玉米、黄豆、绿豆、红豆、紫薯、
红薯 等这些粗粮都是不错的食材哦
。推荐:苹果(南瓜)燕麦粥、红薯(紫薯)小米粥、绿豆粥、八宝粥等。其实做辅食粥不算太难,很多粥的做法都是一通百通的。食材搭配好,颗粒大小和软烂度掌握好 ,做出来的粥都会是香喷喷滴,宝宝自然也都吃...
小米粥搭配有哪些
答:
小米
粥
与
燕麦
米,
黑米
,大黄米,薏米,高粱米,玉米搭配,就成为了不少减肥者的最爱。这种粗粮小米粥饱腹感强,而且热量低,又可以增加纤维素和B族维生素的摄入,让你保持优美的身材。 4、水果 如果你喜欢吃甜品,不妨在小米粥中加入水果。
红枣
,
苹果
,梨,
枸杞
,榴莲,菠萝等水果都是小米粥的优良搭配。而且水果小米粥自带天...
十米粥的功效与作用,粥米的好处
答:
尽管小米八宝粥是非常好的做法
,但本着五谷要杂吃的原则,可向小米粥中加入诸如土豆、红薯、大枣、莲子、百合等熬制,均衡其营养。另外,由于粥类食品易吸收,导致血糖快速升高,所以患有糖尿病的人在喝粥时需要慎重一些。小米八宝粥的材料小米1/2杯,花生2两,龙眼干1两,莲子1两,绿豆1两,红豆1两,大红豆1两,薏仁1...
美味营养的粥的做法,你知道哪些?
答:
八宝粥好吃的八宝粥可以放
黑米
、红米、
花生
、核桃、桂圆、
红枣
等食材,营养丰富,口感美味。如果你喜欢甜食,可以加黑糖组。可以用砂锅慢慢煮,也可以用压力锅、电饭锅预订煮粥,所以不辛苦。密封性好的锅具用小火慢慢煮,能更好地锁住营养和口感。紫薯
粥紫色红薯
不仅色泽美丽,营养价值也高,含有丰富的...
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紫薯就是紫红薯吗
紫心红薯和紫薯一样吗
黑米燕麦粥
黑米燕麦粥的做法
红薯和紫红薯的区别
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