哪个时间段运动会长高呢?

如题所述

您好,想要长高最好是早上起来做弹跳运动!这个最好看当地的空气环境!弹跳运动:如跳绳、跳高、跑步等运动,刺激四肢长骨的软骨板快速增殖,有利于长高。伸展运动:单杠引体向上、健身操等,有助于脊椎骨、四肢长骨等拉伸,对长高有利。

希望能帮到您,谢谢!
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第1个回答  2017-01-11
每天敲打膝盖以上2厘米的地方,每日3次,每次5分钟,一年可以长高3厘米!
第2个回答  2017-01-11
未满十八岁的时候,每天抽一点时间锻炼一下,就会长高。
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