糖尿病足如何预防?

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病足如何预防看看内分泌专家的这四点建议

除了抠脚皮，修脚、泡脚、抠死皮、老茧这些小动作都会促使糖尿病足的发生。“像灰指甲的患者，任由指甲长到刺伤周边皮肤，这样细菌就会趁机进入伤口，引发感染。而糖尿病病人脚上的老茧，若不能得到及时清理，那就会成为导致糖尿病足的一大隐患。”

另外，一到秋冬季很多人热衷泡脚，但是糖尿病病人泡脚，因为神经病变导致对热的感觉不灵敏，容易烫伤。李霖告诉记者，仅去年一个秋冬，因为泡脚而出现的糖尿病病足有一百多例。

在内分泌科医生眼里，糖尿病病足的并发症，治疗起来不仅花费相当高，而且周期漫长。所以目前最好的办法就是积极控制危险因素，做好糖尿病足的早期预防、发现和治疗。

进入秋冬，李霖给糖尿病患者防病足，给出了四点建议。

一、按照主治医生的建议，重视营养、运动和药物三个方面，以保障血糖水平在医生推荐的范围内。

二、每天用温水清洗脚部，洗脚前用肘部测试水温，如果有条件，建议买个水温计，将水温控制在38-40℃。

三、不要泡脚，洗完脚并擦干后，用防裂乳液，涂抹脚部，防治脚部皮肤开裂。

四、一定要养成每天检查脚疮的习惯，建议穿浅色棉袜，如果有开裂渗血，可以及时发现。

最后，如果糖尿病患者脚部出现水泡、红肿、老茧等问题，不要自己盲目处理，应到大型综合医院的创面门诊进行诊疗。

Answer 2

都说穿鞋要合脚，穿到不合脚的鞋，不仅穿着不舒服，行动时更是步步艰难。

普通人尚且如此，更不用说糖尿病足人群了。

你不知道的是，很多糖尿病足患者，之所以会出现足部问题，跟穿了不合脚的鞋有很大关系。

先跟大家分享一个真实的数据：

澳大利亚先后于2013年、2018年发布了《糖尿病患者穿鞋指导指南》。

指南中明确提出糖尿病相关的足溃疡是严重的糖尿病并发症，也是导致下肢截肢明确的危险因素。

指南中引用一项由英国主导的前瞻性研究提出35%足溃疡来于鞋子的摩擦。

此外，来自澳大利亚NSW一项472例患者的研究指出所有足溃疡患者中有54%的患者明确的损伤病因来自于鞋子。

由此可见，糖尿病患者所穿的鞋子十分关键，普通鞋已经达不到需要的功能。

首先，普通鞋子质地比糖尿病保护鞋硬。

普通人穿鞋不会有影响，但对于足部有问题的糖尿病足患者来说，差距是十分明显的。

质地硬的鞋子，容易摩擦足部，特别是糖尿病足患者的足部敏感，穿普通鞋子会加重对足部的伤害。

其次，糖尿病保护鞋能给足部更大的舒适空间。

普通鞋一般都是按照正常的脚型大小来制作，而糖尿病足患者的足部多有变化。

比如会有外伤，水泡、厚茧、鸡眼、溃疡等；

可能还有足部畸形的情况。

这样的脚如果穿上普通鞋，肯定会影响足部本身的状况，甚至是加重。

糖尿病保护鞋是根据糖尿病足人群的足部量身定制，给到了足部足够的空间和保护，防止足部因穿鞋不当发生二次伤害。

再来，糖尿病保护鞋能有效预防足溃疡，缓解足部压力。

大部分糖尿病患者的足部溃疡都出现在足底，这主要是因为不合脚的鞋子以及足底压力升高造成。

再加上糖尿病患者容易造成神经病变或神经损伤，这会使他们失去感受疼痛的能力。

就算鞋子不合脚，他们无法反应过来，任由自己的足部继续病变，等到发现的时候为时已晚。

糖尿病保护鞋能为糖尿病足患者提供支撑和保护，最大限度地减少对足部高压区域的影响，降低糖尿病足溃疡的风险，这是普通鞋所没有的功能。

最后，糖尿病保护鞋有专业针对性。

鞋如其名，糖尿病保护鞋之所以叫这个名字，正是因为它是针对糖尿病患者研究制作出来。

相比于面向大众的普通鞋来说，糖尿病保护鞋的针对性会更强，除了上述优势以外，还有很多细节方面都是胜于普通鞋的。

不仅如此，糖尿病保护鞋还能专门为每一位糖尿病患者量身定制，更为专业和安心。

因此，我建议每一个糖尿病患者，都要拥有一双专业的糖尿病健康保护鞋。

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后续我也将继续分享关于“糖尿病”的其他知识，期待你的关注与支持。

end  

编辑：足康科技

图源：足康科技、pixabay（侵删）

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Answer 3

尽量减少下肢体位垂直过久，防止脚部供血不足或血栓形成。
避免足部的损伤，如有视力不佳者，不要自己剪脚趾甲。

夏季气温过高，细菌易繁殖，尤其是在农村之中，因此，应避免光脚出行。如有蚊虫叮咬后尽量不要抓痒。

应穿着舒适的棉袜和鞋子，不要穿小鞋、硬鞋、不舒服的鞋子。如患者患有脚气应尽快到医院进行治疗，防止糖尿病足的发生。

天冷时，应保证脚部的温度，在泡脚的时候注意水温不宜过烫，防止脚部的烫伤。

对于足部的皲裂应予以重视，可涂抹药膏，如一段时间过后尚未好转或病情加重，应及时前往医院治疗。
平时控制血糖可以用蜂胶，蜂胶对于糖尿病人的作用主要体现在降低血糖，原理是通过本身的抗炎、免疫、抗氧化的特性，恢复一部分的胰脏功能，使胰岛细胞损伤得到修复，功能有所提高。蜂胶以及其所含的一些物质，对于延迟糖的吸收，以及延迟或者减少餐后血糖的升高，都具有很大的意义。可以双向调节血糖，蜂胶含丰富的黄酮类、萜烯类等药效成分，具有单独或协同降糖作用。蜂胶中丰富的黄酮类有很好的调节血脂、改善微循环、抗氧化、保护血管的作用，萜烯类成分有良好的杀菌、消炎作用，可以减轻糖尿病的并发症。
【食用量及食用方法】每日2次，每次2粒，温开水冲服
在选择上注意两点：1看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障

Answer 4

1、把足部检查作为每日功课。洗完澡以后查看足底、趾间，检查有没有擦伤、水疱、郓裂等各种损伤，同时观察脚部肤色有没有变暗、趾甲是否变形、有无局部的溃疡等。如果出现上述情况，前往医院正确处理伤口，老年人视力不好，检查足部时一定要戴上眼镜，或请家人看一下。
2、每日洗脚保持足部卫生。不建议泡脚。如果需要泡脚，水温应控制在不超过40℃，泡脚前先用水温计或手去测试水温。此外，泡脚后用浅色毛巾擦干脚趾间的水分，并检查有无出血和渗液。
3、冬季天气干燥，干裂的皮肤更容易诱发糖尿病足，洗脚后可用润肤霜均匀涂抹在双脚的皮肤上，涂抹时要避开足趾间或溃疡的伤口
4、 正确修剪脚趾甲，避免剪破甲床引发感染。修剪后要锉平边缘锐利或突起部分，以免刺伤邻近的脚趾。
5、舒适鞋袜给双脚多一层保障。
6、要注意平时控制血糖，按时服药。

Answer 5

预防糖尿病足的方法包括：
1，控制三高：高血压，高血糖，高血脂；
2，戒烟；
3，加强足部护理：穿合适脚型的舒适鞋子，因为糖尿病足的病人足部神经感觉是减退的，鞋不合适或者磨脚是感觉不出来的，等到脚磨破了，感染逐步加重才会发现；
4，控制水温：用手去感觉水温，注意水不能太烫，因为脚是感觉不到温度的，一般来讲水温的高低要用手去感觉。
个人经验仅供参考，针对具体病情，请规范寻医！