五大洲:亚洲(Asia)、欧洲(Europe)、非洲(Africa)、美洲(America)和大洋洲(Oceania).
七大洋:北太平洋、南太平洋、北大西洋、南大西洋、印度洋、北冰洋、南极样。
常说的五大洲四大洋，四大洋是地球上四片海洋（太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋）的总称。也泛指地球上所有的海洋。海洋面积为36100万平方公里，太平洋占49.8%，大西洋26%，印度洋20%，北冰洋4.2%。
拓展资料
区分来由：大陆是较轻的刚性的硅铝所组成，它漂浮在较重的粘性的硅镁层上，如同冰块浮在水面上一样，在石炭纪前，全球只有一个大陆块（泛大陆）和一个大洋（泛大洋），在潮汐力和离心力的作用下，自中生代开始，泛大陆逐渐破裂、分离，产生离极漂移和向西漂移，大陆漂移和海底扩张造就了现在的海陆分布.
南北半球（七大洲四大洋的大洲分界线）
1 、南北半球（赤道）
2、东西半球（西经20，东经160）
3、亚非（苏伊士运河）
4、亚欧（乌拉尔山、乌拉尔河、里海、大高加索山脉、黑海、土耳其海峡，注意：俄罗斯属于欧洲，尽管它的大部分国土在亚洲）
5、欧非（土耳其海峡、地中海、直布罗陀海峡）
6、亚美（白令海峡）
7、南北美（巴拿马运河）
8、拉丁美（美国以南）
9、其他大洲有海洋隔离（比如欧美）楼上说的很详细，我再补充一些：格林兰岛属于北美洲，亚洲与大洋洲陆地分界线是新几内亚岛（从中间分开）地图上有。
五大洲（Five continents）指地球陆地分成的五大版块，即亚洲（Asia）、欧洲（Europe）、非洲（Africa）、美洲（America）和大洋洲（Oceania）。地理学又将美洲分为北美洲和南美洲，南极洲无人居住，故也可称为七大洲。
地理中暂时没有七大洋的说法，所谓的“七大洋”应该是将“四大洋”更为细致的划分，“四大洋”分别是:太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。
（图为五大洲四大洋）
拓展资料
四大洋简介：
太平洋（the Pacific Ocean）总面积18134.4万平方公里，相当于10个南美洲，18个中国，占地球表面积35.6%，占世界海洋面积近1/2，平均水深3940米，海水体积72370万立方公里。太平洋占世界海洋面积的49.8%几乎一半。东西最宽19900公里，南北最宽15900公里。
大西洋（the Atlantic Ocean）总面积9431.4万平方公里，南北长15742公里，东西宽约6852公里，占世界海洋面积的25.4%，平均水深3575米，海水体积33717万立方公里。相当于欧洲，亚洲，非洲，大洋洲四洲面积的总和。
印度洋（the Indian Ocean）总面积7411.8万平方公里，约占世界海洋面积的21.1%，面积居第三位。平均水深3840米，仅次于太平洋，位居四大洋海洋深度第二位，其最深处在阿米兰特群岛西侧的阿米兰特海沟底部，深达9074米。
北冰洋（the Arctic Ocean）总面积1225.7万平方公里，面积最小。比南极洲1400万平方公里小近200万平方公里。北冰洋最宽约4233公里，最窄处1900公里。
五大洲简介：
亚洲（Asia）是亚细亚洲的简称，是世界七大洲中面积最大的洲，人口最多的一个洲。其覆盖地球总面积的8.7%（或言总陆地面积的29.4%）。人口总数约为40亿，占世界总人口的约60.5%（2010年）。
欧洲（Europe）是欧罗巴洲的简称，名字源于希腊神话的人物“欧罗巴”（希腊语：Ευρώπης），欧洲位于东半球的西北部，北临北冰洋，西濒大西洋，南滨大西洋的属海地中海和黑海。
大洋洲（Oceania），面积最小的大洲，位于太平洋西南部和南部的赤道南北广大海域中。在亚洲和南极洲之间，西邻印度洋，东临太平洋，并与南北美洲遥遥相对。
非洲全称为阿非利加洲（Africa）。位于东半球西部，欧洲以南，亚洲之西，东濒印度洋，西临大西洋，纵跨赤道南北，面积为3020万平方公里（土地面积），占全球总陆地面积的20.4%，是世界第二大洲，同时也是人口第二大洲（10.325亿）。
亚美利加洲（America）分为北亚美利加洲（North America）和南亚美利加洲（South America），位于太平洋东岸、大西洋西岸。美洲位于西半球，位于大西洋与太平洋之间，北濒北冰洋，南与南极洲隔德雷克海峡相望。
参考资料：百科百科《五大洲》
五大洲就是指亚洲、美洲、非洲、欧洲、大洋洲（由于南极洲无人居住，南北美洲常合称美洲)；
七大洋
七大洋就是指北太平洋、南太平洋、 北大西洋、南大西洋、印度洋、北冰洋、南冰洋；
扩展知识
南冰洋
国际水文地理组织定义南冰洋为以南纬60度为界的经度360度内，包围南极洲的海洋，主要有罗斯海、别林斯高晋海、威德尔海、阿蒙森海，部分南美洲南端的德雷克海峡以及部分新西兰南部的斯克蒂亚海，面积2032万7千平方公里，海岸线长度为17,968公里。但在学术界依旧有人认为依据大洋应有其对应的中洋脊而不承认南极洋这一称谓。
四大洋有道理，七大洋也有科学依据：
把大西洋和太平洋各自按中部狭窄处分拆成南北两个，分得四块每个都显得更浑圆饱满。而且无论是大气运动还是洋流，南北大洋各自的确有一定独立性。此外，最难以理解的是七大洋除了拆分四大洋的二强外，还拼凑出一个奇怪的南冰洋。事实上，南冰洋的确很独特，它是地球上最强大的洋流——西风漂流环绕南极洲流动，形成了具有独特的气候、独特的水文、独特的生态的一个水域。按这种划分大洋的方法，每个大洋都是一个近似圆形或椭圆的水体，都有独特的生物群落，都有一个巨大洋流环，看似一个巨大的大洋“漩涡”。现代西方的主流地图相当部分是按七大洋划分的，正是因为其科学性。（此处参考而来）
该说法是依据人类主要生存分布范围划分出来的。 七大洋：以现代来说细分的话：南、北大西洋，南、北太平洋、印度洋、北冰洋、南极样（南冰洋）
往上追溯，部分西方国家将 大西洋、太平洋、北冰洋、印度洋、地中海、红海、墨西哥湾 称为“七洋”
上述说法均不在世界范围在被普遍认可，现在的公认叫法还是传统的四大洋。
“七大洋”这一叫法源于西方文学及影视作品中的“七海”，包括海贼王里的 七武海 也来源于此。