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毛栗子和什么米熬粥,营养价值高
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推荐答案 2015-10-08
板栗粥做法如下:
主料:大米 (适量) 、板栗 (适量)
辅料:白糖或者冰糖(切碎) (少量)
1、准备好新鲜板栗,用剪刀在板栗具毛的部位剪出十字型(这样煮出来的板栗会好剥点),放在锅里水煮5分钟。
2、5分钟后,立刻趁热把板栗壳剥掉,然后用刀子切块或者直接用手剥块,板栗块的大小可根据个人的爱好而剥。
3、待饭锅的的粥煮开了,把备好的板栗块放到锅里,搅几下。
4、10分钟后,取少量白砂糖撒在粥里,继续煮。
5、直到闻到一阵阵板栗的浓郁香味,就可以了。
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其他回答
第1个回答 2015-10-08
黑米最好,可以再加几粒花生米
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毛栗子
的吃法有
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?
答:
毛栗子粥:将毛栗子去壳,
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吃完
毛栗子
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栗子宜和大米、薏米、无花果、白菜、鸡肉、红枣一起吃
。栗子+大米:栗子可以健脾、补肾、益气,大米,富含碳水化合物、富含锰两者熬粥有极好的健补脾胃,滋养“后天”的作用,不仅容易消化和吸收,而且可养胃气。栗子+薏米:栗子和薏米一起吃比较好,可以健脾健胃,有补中益气,消肿祛湿美白,清热排毒,护...
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,它是在我国的土特产。板栗能够 直接生吃,还可以制成点心、菜式、
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等,它味甘性温,不仅带有丰富多彩的不饱和脂肪和维他命、矿物,能预防高血压病...
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