一个人精神受到了巨大刺激，无法从痛苦中解脱出来，整天浑浑噩噩，萎靡不振，要怎么样才能从苦海中解脱出

Question

一个人精神受到了巨大刺激，无法从痛苦中解脱出来，整天浑浑噩噩，萎靡不振，要怎么样才能从苦海中解脱出来？

Answer 1

出去旅游，多运动，多和别人聊天，多看看书，把注意力转移到工作学习等上。

Answer 2

带他去跳崖，就是一种刺激的游戏。跟自杀差不多的体验，在上海就有。你陪她一起，你若不敢跳，你趁他不备踹她下去。。等他上来的时候，一定会吓的不轻。等缓过神来，带他去别的美好的地方玩。。。其实这个很有效果的。
一个人，经历了生死，他会觉得生命很珍贵，活着真好。生活这么美好，还有什么理由去痛苦追问

可是我都经历过好几次死了，这招无效

追答

呵呵，你经历的不算事。
因为一个人若是经历了各种死还不珍爱生命的话，那他却没有勇气自杀，如果说不想自杀是因为还有责任，那有为何会如此痛苦。所以不太可能

Answer 3

注意力转移法 一般最有效方法有：异性转移，让一个异性走进他的生活，给予正能量，从而淡化痛苦有出阴影对,男性效果显著。
精神刺激法：
怒斥使其直面阴影，但有可能适得其反，不建议使用。追问

虽然不太管用，分还是给你了

追答

谢了

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Answer 4

爬山，工作，旅游，让自己累点！给自己定一个行程计划，让自己的时间满一点，时间长，你就会好点

Answer 5

时间长了就好了，抑郁症就是这样，时间一长就过抑郁期了。半年，一年吧！过了抑郁期赶快吃药看医生，否则就会重犯