我11岁，很羡慕有腹肌的人，自己身高155cm，体重38kg，可以练腹肌吗？

Question

怎样练腹肌呢？

Answer 1

你好！我有几个练腹肌的动作，你可以试试，相信只要坚持，就一定能练出漂亮的腹肌：

如果对你有帮助，请评价一下，谢谢！

Answer 2

当然能。不过要苦练。