小腿酸怎么回事？

Question

我今年19岁，快走一会儿我两个小腿就会有酸酸的和涨涨的感觉（特别是在走上坡路的时候），请问这是什么回事？

Answer 1

小腿酸，是小腿气血运行不通畅所致。

传统医学讲，通则不痛，痛则不通，小腿气血运行不通，便会酸痛。

它是如何导致的呢？

小腿受寒，寒气阻塞气血运行。

年纪大，小腿经络受体内垃圾物质，代谢废物阻塞

自身体弱，气血不足，导致小腿气血运行过慢。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及小腿气血运行，畅通体内及小腿淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将小腿淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，小腿气血运行通畅，充足的气血得以滋养小腿肌肉及筋骨，变得柔韧，轻松，灵活，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 2

腿酸是怎么回事？

Answer 3

平时小腿肌肉缺少锻炼。突然快走上坡一会后，期间小腿肌肉必须用力。肌肉内产生乳酸堆积。几小时后，或一天后会感到肌肉酸胀。

Answer 4