多吃蔬菜，少吃油腻，多锻炼身体，嘿嘿，我是来凑热闹的，别理我
对了，补充一下，其实我发现，不洗脸也是个好方法，睡觉起床后我总是发现我的皮肤又变好了，感觉睡觉时候出的那层油脂比较有用额，仅供参考。。。
参考资料：我大脑
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2010-03-17
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
第2个回答 2010-03-18
吃点内调的东西被 改善你的皮肤状况
吃点胶原蛋白就行了本回答被提问者采纳
吃点胶原蛋白就行了本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-03-17
呵呵，是不是和我一样脸干T区油，如果是告诉你我的方法，
洗面奶：安安青瓜，大宝姜花，安安磨砂一周一次
水：千纤草丝瓜水，妮维雅粉水
乳液：脸用宫灯杏仁蜜，T区用军献益肤霜、片仔癀去痘的
面膜：千纤草丝瓜水泡纸膜，佰草集美白面膜，御泥坊面膜强烈推荐
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第4个回答 2010-03-18
可能护肤品没有选对
买之前先试用
买之前先试用
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