缺钾的人通常都有什么症状？应该怎样去治疗和预防？

Question

如题所述

Answer 1

人体每天都要消耗能量，那么这些能量的来源就是身体的各种营养物质，但是有些营养物质的缺失会导致人体出现不良症状，比如说钾元素。缺钾的人通常会有这三个症状，一定要积极的去治疗以及预防。

人体缺少碘元素以后很容易出现身体麻痹的情况，并且像有的人长期缺钾可能就会影响到肾小管的功能，这样的话是非常容易引发病尿路感染的，而且有的人在前期缺钾的时候，很容易出现抽筋的情况，并且平时呆着很容易出现头晕甚至便秘的情况。其实这主要是由于钾元素和神经肌肉的兴奋性有关，因为当我们身体缺钾的时候，四肢肌肉的情况是最明显的，而且肌键的反应会变得迟钝，如果严重的话很容易发生瘫痪，而且像呼吸肌的话，如果也出现了变化，很容易引起呼吸缓慢，严重的时候就会造成呼吸困难。

像缺钾的情况一般来说都会服用10%的氯化钾溶液，这是最安全的一种办法，然后平时预防的话，最好就是多吃一些含有钾离子的食物，比如说水果和蔬菜。像香蕉的话，里面其实还有非常多的营养素，而它的含钾量也是很多水果中含量最高的一个，所以说常吃香蕉的话，是能够改善身体情况的，同时还能起到保护心脏的作用，其次就是芒果，芒果里面含有丰富的维生素a以及维生素c，甚至还有胡萝卜素，当然了这些营养物质不仅能更好的让人体吸收钾元素，同时还能够有效地抗皮肤氧化。

像蔬菜的话可以吃土豆或者胡萝卜，土豆本身就含有丰富的钾元素以及无机盐，一般来说，每100克土豆的含钾量高达300毫克，所以说经常吃土豆的话是能够促进细胞内的钠排出体外的，这样的话也能避免人体血压升高的风险。

Answer 2

钾在人体内属于常量元素，构成人体的主要组织，并充当电解质的作用。由于钾元素和人体的兴奋传递息息相关，当我们缺少钾元素的时候，往往会反应迟钝，抽筋，头晕等。预防和治疗的话主要通过补充钾元素，多吃水果蔬菜。

Answer 3

一般缺钾的症状有心跳过速且心率不齐，肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡等，可以　配合医生服用氯化钾来补充，同时多注意休息，增加营养。

Answer 4

第1个症状会出现浑身无力抽搐，出虚汗，会觉得要抽筋晕过去了感觉特别的饿，想要治疗和预防，就是平时应该多补钾，多吃一些维生素片，这样才能很好的治疗。