腰际拉伤怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

人们在搬重物、转体甩物时
,常常发生“闪腰”
,即急性腰扭伤。它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的
,可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛。该病给患者带来了许多痛苦，那么，下面我们就请专家来首先，应立即停止活动，采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。
其次，伤后24小时内，给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。观察扭伤部位皮肤颜色，若皮肤变青紫或感觉麻木，则应暂时停止冷敷。
第三，可外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊等药物止痛解痉、止血消肿，但有皮肤破损时不能使用。
第四，在简单地休息、止痛措施后，最好在他人的陪同下到医院就诊。
建议热敷及活血药物在受伤24小时以后，局部出血、渗出渐止时再用。症状缓解后，应做些腰背肌锻炼，保护腰部，正确使用腰部力量，防止复发。

Answer 2

拉伤要分是腰椎拉伤还是腰肌拉伤,这在治疗和恢复上有很大的区别。如果是腰椎骨关节错位或者是急性腰扭伤要找正规的正骨医院复位。如果是腰肌拉伤要配合按摩、针灸、理疗效果明显。
根据你的情况面大是腰肌劳损,典型的症状就是早晨起床腰部不适,长时间保持一种姿势腰部不适。这种情况正规的按摩院都能解决!