黑豆、黄豆、红豆、绿豆有什么区别？哪个营养价值高？抓紧看看吧

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第1个回答 2020-11-26

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绿豆,红豆,黄豆,黑豆的营养价值有那些?答：1、绿豆性较凉，含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质，营养丰富，具有消暑、利尿、增强机体免疫功能、清热、解毒、止渴以及润肤的功效，相信夏天喝绿豆汤都是大家比较喜爱的解暑饮料。2、红豆气味甘，含有丰富的丰富的膳食纤维，具有化湿补脾、消水肿、解热毒、健胃之功效，对脾胃虚弱的人比较适合。3...

五谷杂粮有哪些?视频时间 00:20

红豆,绿豆,黑豆,黄豆,哪种豆子最好?你知道吗?答：二、黑豆，大豆黑豆：黑豆可以减缓衰老，降血脂，本身有维生素E这类很好的抗氧化性的化学物质，也有原花青素，身体素质较为弱的群体适度吃点黑豆，是特别好的挑选，老人用黑豆熬汤，也是挺不错的，可以减缓衰老。大豆：不清楚大伙儿有木有了解过那样一个提议，每日一杯豆浆，豆浆一般是大豆做成的，大豆针...

黄豆豆浆、红豆豆浆、绿豆豆浆、黑豆豆浆,哪一个最补脑,哪一个最有...答：而肾主骨，骨生髓，髓聚海为脑。这就是说入肾就是入脑。另外，在四种豆类中，黑豆的蛋白质含量也是最高的，可达43% 左右，而黄豆才含34%左右。其他豆类含量就更低了。当然，就是再低，也比其他植物类食物含量高，这就是豆类的特点。从以上情况看，黑豆最补脑，最有营养，绿豆脂肪最少。

红豆绿豆黑豆黄豆白豆的营养及功效答：1、红豆豆子一般从颜色命名，红豆的表皮颜色是红色，红豆中富含膳食纤维，具有帮助消化等作用。2、绿豆绿豆中富含维生素和多种矿物质，夏天喝些绿豆汤具有排毒、养颜、消暑等作用。3、黑豆黑豆中富含维生素E，具有乌黑亮发、促进人体血液循环等作用。4、黄豆黄豆中富含维生素等营养成分，常吃黄豆具有...

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