第1个回答 2019-09-21
我戒烟就是我老婆帮我戒的，开始戒烟的时候，她说：无论怎样都要帮我把烟戒了，吸烟危害太大了。为了戒烟，真的是吃了不少苦头，每次都会因为坚持不住放弃了。每次放弃后，老婆都会鼓励我。后来她在公司听说了瑞美戒烟贴，就给我买了，很快就戒了，戒烟的时候还没有以前戒烟是难受的滋味，烟戒了，身体也比从前好了，感谢老婆一直支持我！这个网上就有介绍的，可以在百度里查找产品名称应该能找到的！早日戒烟成功！健康很重要啊！
第2个回答 2010-03-16
我朋友去韩国出差给我带了几只。现在中国也有卖的，有nikodent戒烟牙膏的中国网站，早知道就不去麻烦朋友了。
我的烟瘾比较大，也是跟工作有关。我觉得这牙膏还行，确实可以戒烟。就是刷完牙就不想吸烟了，说是里面有意大利特产的什么佛手柑油，全是外国文字，咱看不懂。最后一支了也快用完了，计划用完了再多买上几只，送送亲戚朋友的。本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-03-20
要有高度的自律，严格要求自己。
第4个回答 2010-03-15
真想戒烟一定要自己痛下决心，不要指望借助别人或是什么辅助物帮助，全凭个人意志、意志、意志......且不要找任何借口，立马就戒。老哥一朋友是个企业法人，烟抽的挺频，家人劝他戒烟，当时放出的豪言是：“叫我戒粮，也不会戒烟。”前年给医生整了一刀，到了紧要关头，还不乖乖戒了。没切肤之痛，还悠着呢。你真要戒，就现在开始，只有即刻戒，即刻、即刻、即刻......没有慢慢戒。