2021年第一次霜降的日期？初霜有哪些习俗？

Question

如题所述

Answer 1

初霜，二十四节气中的第18个节气，是秋季的最后一个节气，标志着秋季向冬季的过渡。俗话说“初霜杀百草”。初霜过后，植物逐渐失去活力，土地一片荒凉。每年10月23日左右，太阳到达经度210度时，为初霜节气。初霜的主要特点是“气消而初霜，而阴始凝”。


2021年第一次霜冻时间


2021年初霜节气时间为2021年10月23日12:51:00，农历9月18日星期六。


初霜的习俗


吃柿子


在中国的一些地方，人们在第一个霜冻季节吃红柿子。在当地人看来，既能御寒保暖，又能补益筋骨。这是很好的初霜食品。泉州老人关于初霜吃柿子的说法是：初霜吃柿子丁，所以不会流鼻涕。在一些地方，对这一习俗的解释是：第一霜在这一天必须吃杵，否则整个冬天他的嘴唇都会开裂。


攀登高峰


初霜时，登高远眺是一种习俗。爬山不仅能使肺功能舒适，而且当你爬到山顶时，还能使你感到放松和放松。天高云淡，枫叶尽染。登高远眺固然赏心悦目，但也要注意。


欣赏美丽的菊花


古有“霜降吹菊”之说，所以在初霜，爬山赏菊就成了这个季节的一件优雅的事。南朝吴郡《续齐谐记》上有记载。"在第一次霜冻时，只有这种草茂盛."所以菊花被古人视为“待时之草”，成为生命力的象征。秋菊初霜盛开，中国许多地方在此时举行菊花聚会，赏菊饮酒，以示对菊花的尊敬和喜爱。


初霜保健注意事项


1.饮食：补初霜不如补冬。中医认为，初霜宜轻补。因此，初霜季节饮食应尽量清淡。


2.生活：穿衣保暖，早上不要睡觉。


3.运动：注意动静的合理安排。一般来说，农历九月初霜，秋高气爽。这时候可以适当增加运动量，可以选择爬山，踢足球。


4.情感：保持良好的心态。初霜过后，草开始慢慢变黄，树叶开始渐渐落下。人一接触现场就会变得忧心忡忡。据心理学家介绍，秋季是各种情绪疾病的高发季节。如果调节不当，很容易诱发抑郁症等其他精神疾病。因此，保持良好的心态，因势利导，宣泄抑郁的情绪，培养乐观豁达的心态，是养生保健不可或缺的内容之一。