勿忘国耻铭记历史班会内容，从以下几个方面写：
1、回顾历史：了解中国历史上的重要事件和人物，包括战争、政治事件、文化成就等。通过历史照片、文献资料、视频等，让学生们了解历史事件的背景、影响和意义。
2、勿忘国耻：讲述中国在二战期间所遭受的侵略和战争灾难，以及这些事件对中国人民的影响和意义。通过讲解、讨论和反思，让学生们了解中国在二战中的巨大牺牲和贡献，以及中国人民在战争中所经历的苦难和抗争。
3、铭记历史：探讨如何从历史中吸取教训，并思考如何将历史经验运用到现代社会中。通过讨论、演讲和案例分析，让学生们了解历史经验对于现代社会的重要性和意义。
4、行动计划：制定行动计划，鼓励学生积极参与历史教育和爱国主义教育活动，包括参观历史遗址、参加志愿者工作、撰写历史文章等。通过这些活动，让学生们将历史知识和经验运用到实践中，增强他们的历史责任感和使命感。
5、总结与反思：总结本次班会的主要内容和收获，反思如何从历史中汲取智慧，为现代社会的发展做出贡献。通过总结，让学生们认识到历史教育的重要性，并鼓励他们积极参与历史学习和实践活动，以更好地传承和弘扬中华民族的优秀传统和精神。
举办班会的过程：
1、确定班会主题：需要确定本次班会的主题。主题应该具有针对性、教育性和可操作性。
2、制定班会计划：根据班会主题，制定详细的班会计划。计划应该包括班会的目的、时间、地点、参与人员、活动流程等。
3、筹备班会：根据班会计划，筹备班会所需的资源，包括场地、道具、资料等。同时，确定班会主持人和参与人员，并做好相关安排。
4、开展班会活动：按照班会计划，开展班会活动。活动应该紧扣主题，具有吸引力和感染力。可以通过讲解、讨论、案例分析、角色扮演等形式，让参与者深入了解班会主题。
5、进行班会总结：在班会结束后，进行班会总结。总结应该全面客观，包括本次班会的收获、不足之处以及下一步的打算。
6、落实行动计划：根据班会总结，落实行动计划。行动计划应该具体可行，具有可操作性。可以通过制定责任分工表、建立跟进机制等方式，确保行动计划得到有效落实。