孕妇饮茶指南：清热降火，健康孕期

Question

如题所述

Answer 1

孕妇体质多燥热，为了健康，推荐饮用清热降火的凉性茶，如绿茶、铁观音、花茶等。而体质较弱的孕妈，也可小酌温和的红茶、普洱，既添能量又补营养。但切记，无论选择哪种茶叶，都应避免浓茶哦！
🍵山楂荷叶茶：消脂降压
山楂、绿茶各15g，荷叶12g，混合煎煮或开水冲泡，每日一饮，助你消脂降压。
🍵绿茶芝麻汤：降血压
芝麻配以绿茶、红糖，简单又美味，还能降血压。
🍵天麻茶：降压良方
天麻、绿茶的完美结合，加上蜂蜜调味，为你打造降压良方。