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二十四式太极拳分解动作
如题所述
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推荐答案 2023-04-24
不同招式动作不同。
其中,左揽雀尾是转体撤手、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌。右揽雀尾是转体扣脚、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌。
转身左蹬脚是后坐翘脚松手、转体扣脚分手、收脚合抱、提膝分手、蹬脚撑臂。左下势独立是收脚勾手、蹲身仆步、转体穿掌、弓腿起身、提膝挑掌。
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式太极拳
名称和
动作
详解
答:
第二十一式 转身搬拦捶 ⑴转身扣脚 ⑵坐腿握拳 ⑶摆步搬拳 ⑷转体收拳 ⑸上步拦掌 ⑹弓步打拳
第二十二式 如封四闭 ⑴穿手翻掌 ⑵后坐引收 ⑶弓步按掌 第二十三式 十字手 ⑴转体扣脚 ⑵弓腿分手 ⑶交叉搭手 ⑷收脚合抱 第二十四式 收势 ⑴翻掌分手 ⑵垂臂落手 ⑶并步还原 太极拳基...
太极二十四式
教程
答:
太极拳二十四式教程教程如下:
一、起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌。二、左右野马分鬃 1、左野马分鬃 稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手
(1)上体微向右转,身体重心移至右腿上,同时右臂收在胸前平屈,手心向下,左手经体前向右下划弧放在右手下,手心向上,两手心相对成抱球状,左腿随即收到...
二十四式太极拳分解
教程
答:
二十四式太极拳分解教程如下:第一式:
起势 ①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点
:头颈正直,下颏微向后收,不要故意挺胸或收腹。精神要集中(起势由立正姿势开始,然后左脚向左分开,成开立步)。②两臂慢慢向前平举,两手高与肩平,与...
二十四式太极拳分解动作
答:
二十四式太极拳分解动作,参考如下:1.
开合式:双手自然下垂,双脚并拢站立,身体保持放松。缓慢将双手向两侧打开,同时做深呼吸,展开全身
,称为“开”。2.
起势
:双手由两侧慢慢上举至头顶,手心相对,上身直立,称为“起势”。3.
左右野马分鬃
:向左迈出一步,同时双手分别向两侧伸展,上身稍微...
二十四式太极拳
步法
答:
1、左野马分鬃 稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手
、白鹤亮翅
稍右转体,跟步抱球,后坐转体,虚步分手 四、左右搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、左右倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、右蹬脚 十四、双峰贯耳 十五、转身左蹬脚 十六、...
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