孕妇应该补充哪些维生素

Question

如题所述

Answer 1

孕妇在怀孕期间需要补充足够的营养物质，以保证胎儿的健康发育。其中，维生素是不可或缺的重要营养素。本文将介绍孕妇应该补充哪些维生素，以及它们的作用。
👀维生素A
维生素A可促进胎儿视力的发育，增强机体抗病能力，有益于牙齿和皮肤黏膜的健康。
🍴维生素B
维生素B具有增加食欲、促进肠蠕动和产后乳汁分泌的作用。
🍊维生素C
维生素C又名抗坏血酸，对维持血管、肌肉、牙齿、骨骼的正常功能，增强抗病能力等均很重要。
🦴维生素D
维生素D有促进钙、磷的吸收和利用，可防孕妇患软骨病，能促进胎儿骨骼和牙齿的形成。
👶维生素E
维生素E具有维持正常生殖功能的作用。