第1个回答 2019-02-22
过午不食不是养生之道，因为中午12点到晚上睡觉时间太长，它会造成营养缺乏，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上进餐要根据情况而定，但进餐不要太晚，体力劳动和脑力劳动是有区分的，要酌情处理。
第2个回答 2019-07-09
不适合吧，这是古代人的说法，古代人受自然条件的约束，天黑之后，没有好的照明条件，休息是最好的选择，那一定要早早吃下午饭，否则不利于消化
第3个回答 2019-02-27
所谓”过午不食“是指当天下午四点之后就禁止进食。吃饭一定要早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。而现在人恰恰相反，早饭马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就造成了肥胖，晚上摄入量大，又不能得到很好地运动，多余的热量就会在胰岛素的作用下形成脂肪，日积月累，就成了一个小胖子。过午不食并不适合所有人，应该是适量运动，减少热量的摄入，迈开腿管住嘴，做个健康快乐的人。
第4个回答 2019-06-03
不适合，有些人工作需要，不可能过了时间就不吃饭，对身体更不好。
第5个回答 2018-10-02
过午不食这个是古人的生活作息，他们晚上没什么夜生活睡得早，你能七八点睡？而且他们的“午”时间是3到4点。而且有钱人家一日两正餐外，还有点心的呀