每天上私教课回家自己需要练吗

如题所述

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推荐答案 2016-07-16

你都上了私教课了回家就不要练了，好好休息追问

可是老师每天都叫我回家练，自己在家懒都不想练怎么办

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第1个回答 2016-07-16

不同的人健身方法不同，一定要有个合理的，针对性强的健身计划，要不然卖力又不见效果，而且健身计划不是一成不变的，还要根据自身锻炼情况做个适当的调整追问

老师每天都叫我回家练，回家就懒不想练怎么办

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