孕期缺氧其实是一种很正常的现象，只是每个孕妇表现出来的不一样，有的人表现的比较微弱，有的人可能缺氧会比较严重，尤其是在孕后期，孕妇对氧气的需求量是普通人的两倍。
孕妇缺氧的表现主要是在孕后期，我自己在孕后期的时候就会经常感觉到胸闷气短，尤其是在密闭的空间，感觉自己好像总是喘不上来气，后来去医院做产检，医生说有点缺氧，让每天都坚持吸氧半个小时，坚持一个礼拜，每天吸氧完后，确实会让人感觉比较舒服。孕妇缺氧，最直观的感受就是感到自己气短，但是对胎儿来说，缺氧的影响就严重了。胎儿缺氧表现胎儿缺氧可以会引起胎动的异常。
胎儿缺氧后胎动会比较频繁，而且没有规律，都说母子连心，妈妈们可以感觉到宝宝可能比较焦虑，比如宝宝平时的胎动很温和，如果缺氧可能胎动会比较剧烈，孕后期的妈妈。但是如果缺氧时间长，缺氧的宝宝会胎动越来越少。胎儿缺氧会导致宝宝胎心异常。正常的宝宝胎心频率是120次到160次。
如果胎动是正常的，但是胎心跳的次数过多，可能多余160次每分钟，是胎儿缺氧的初期表现。如果腹中胎儿的胎心跳动低于120次每分钟，可能代表着胎儿已经缺氧严重了，一定要及时的去医院检查。长时间的缺氧会导致腹中发育缓慢。正常情况，宫高腹围每个月都会增长，而宫高腹围的数据也体现了腹中胎儿的发育情况，怀孕7个月后，宫高每星期约增高1厘米，如果连续两个星期都没有那么就要去医院及时检查。
如何避免孕后期缺氧1.定期去做产检，尤其是孕后期的时候，产检可以及时的检查出宝宝是否缺氧。2.如果确认缺氧，可以每天吸氧，一天3-5分钟，每天吸3次，可以缓解孕后期的缺氧。3.左侧卧睡姿，有利于为胎儿供养。4.保证饮食均衡营养。5.让自己保持心情愉悦，每天可以适量的散步。
我们常说母子连心，当宝宝在肚子里不舒服的时候，他会把这种不舒服传递出来，所以妈妈们到了孕后期一定要仔细留心去观察肚子里宝宝的状态！