对于怀孕的准妈妈来说,孕期的一举一动与宝宝的发育有直接关系。因此在孕期的时候应该更多的掌握诸多使用的孕期知识,可不要因为自己的无知,而伤害到宝宝。
尤其是这些知识虽然很冷门,但是确实很实用,作为准妈妈一定把这些知识掌握到位了。
孕期不要过度紧张,血压会增高
很多准妈妈因为第一次怀孕,总是会紧张,担心胎儿发育不好,但是因为自己的一些行为而给宝宝造成了伤害,特别是产检的时候,因为这样或者那样的情况,而造成自己的精神一直处于高度紧张的状态。
实际上如果你的精神一直处于高度紧张的状态,反而会使得孕妈妈的血压增高,这反而是不利于宝宝发育。怀孕之后,心态一定要放平,心情愉快放松了,反而更有利于宝宝的发育。
洗澡的时候要控制时间
对于准妈妈来说,怀孕的时候有很多方面都要注意。特别是在孕期的时候,洗澡的时间应该多加控制。我们普通人,如果洗澡的时间过长的话,都有出现头晕目眩的状况。所以说,准妈妈前腰不要在孕期里面呆太长的时间,如果导致缺氧的话,反而得不偿失了。
对于准妈妈来说,洗澡的时间最好控制在半个小时内,并且洗澡的情况下,最好家里有其他人在家,这样发生异常状况,有人能帮忙。
做B超前可以抚摸下肚子
很多准妈妈会因为在B超的时候,宝宝不配合而跑了不止一次医院的经历。为了避免这种情况发生,在做B超前不妨抚摸一下肚子,然后和小宝宝沟通一下,你可不要以为小宝宝听不懂哦。这和胎教是同样的道理,小宝宝在妈妈肚里时已经开始学着和妈妈沟通了。
如果宝妈经常和宝宝适当的沟通一下,这有利于宝宝的的发育哦。