随着我们正常生活的逐渐恢复，以及确诊病例越来越少。新型冠状肺炎疫情似乎离我们越来越远，但是我们真的可以就这样放松吗?随着秋冬季节来临，中疾控提醒我们要预防新型冠状肺炎和流感叠加风险。那么，我们究竟该如何正确预防呢?
第一点，我们仍然不要放松警惕，仍然要学会保护好自己。虽然说疫情已经得到了很好的控制，但是随着秋冬季节来临，我们无法确保不会出现第二次传播。同时，秋冬季又是流感高发季节，因此我们一定要保护好自己。所以，我们尽量不要去人很多的地方，人过多的聚集就很容易引起病毒的传染。因此，虽然回归了正常生活，我们仍然要避免聚集。其次，我们仍然要佩戴口罩。虽然疫情逐渐得到了控制，一些人也逐渐开始放弃戴口罩。但是，流感也是容易进行传播的疾病。所以，我们在外出时仍然要尽量佩戴口罩来更好地保护自己。
第二点，一定要做好自己的卫生工作，勤洗手勤洗澡。很多病毒的传播都是因为我们自身卫生水平不行，所以造成了病毒大范围传播。因此，在这个容易受到病毒侵害的季节，我们应该尽量做到勤洗手勤洗澡。这样可以让我们更好地减少和病毒的接触，可以更好地保护我们。
第三点，我们应该注重自身，提高自己的免疫力来对抗病毒。很多时候我们被病毒感染，就是因为自己身体素质比较差，免疫力比较低。因此，在这个季节，我们应该加强锻炼，可以每天花一些时间进行体育锻炼来提高自身免疫力。其次，我们也可以多吃一些蔬菜水果和一些优质肉类，来提高自身的免疫力，来更好地保护自己。
近段时间，随着天气的转变以及季节的变换，进入秋冬季节就需要警惕新冠与流感的叠加风险了。因此，基于这个背景下，中国疾控中心提醒各大众群众需要预防新冠和流感的叠加风险。目前，虽然我国的新冠病毒疫情的防控还是行之有效的，但由于境外的新冠疫情还是处于增长期，因此，还是需要进行一定程度的预防。
一、做好新冠和流感的预防在境外新冠疫情情况还是十分严峻的情况下，我国还是需要做好一定的疫情防控。此外，由于季节的交替，也需要做好对于流感的预防。一般在季节交替的时候是特别容易得流感，流感和一般的感冒还有所不同，流感的发病急，若使其发展成重症患者就会导致死亡，因此，需要极度注意，也需要区分开流感和普通感冒的区别。
对于新冠病毒疫情来说，还是需要以防控为主。对于流感来说，目前最有效的预防方式还是接种流感疫苗。接种流感疫苗可以有效降低得流感的可能性并且即使得了流感也可以在一定程度上降低转变为重症的可能。另外，需要注意的一点就是，流感病毒容易发生变异，因此，为了疫苗有一定的效用，流感疫苗需要每年接种。
不论是对于新冠病毒疫情还是流感病毒来说，除了采取一定的预防措施，就是需要进行一定的避免接触。这主要是针对新冠病毒疫情而言的。即使目前我国各省市新冠病毒确诊人数基本处于清零状态，但是一旦有境外人员的输入，若不能及时避免大规模人群的接触的话，就会导致再一次的规模性感染，因此，避免规模性聚集还是十分有必要的。
