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    • 肥胖、三高最怕规律运动，怎么养成运动习惯？这样的运动安全有效

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    推荐答案   2020-12-30

    运动有助于减肥，运动有益于身体健康，但运动习惯养成不容易，而且有代谢疾病运动也容易发生意外。那么，究竟三高、肥胖的人，如何养成运动习惯，哪些运动安全有效？

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