晚上睡觉身体不暖和，一直都是不暖，又不怎么睡得着

Question

晚上睡觉身体不暖和，一直都是不暖，又不怎么睡得着，还多梦。

Answer 1

这有可能是体虚的表现，血气不够，楼主提供数据不够，很难给出建议。
失眠多梦
，不暖和有可能是引起的其原因是
肾阳不足
，建议生活规律
，加强身体煅练，同时滋补肾脏。