老年人食欲不振，通常与舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减弱有关，老人消化功能下降也会导致食欲不振。
情绪问题
食欲不振在短时间内发生，食欲不正常由于精神紧张、心情不畅、发热、服用某些药物等引起，诱因去除后，食欲缺乏即可消失。
药物引起
多在停药后2~3天消失，若停药后症状不缓解，则应考虑其他可能。长时间食欲不振并且呈进行性另重而诱因不明者，应积极寻找诱因。
老年人食欲不好怎么办
1、适当运动
老人不想吃饭可能是不饿，每天很少运动，没有饥饿感。所以老人要多出去运动，运动过程中肠道的蠕动加快，饥饿感增强，食欲自然会变好。
2、多吃易消化的食物
老人的消化功能下降，应常吃一些帮助消食的食物，如山楂、陈皮等，不仅能调理肠胃功能,还能增加老人食欲。
3、少吃肉食
经常吃肉容易出现上火的情况。老年人养生应该多吃一些具有健脾的食物，比如豆腐以及绿豆和玉米等。
4、少吃甜食
甜食中含有大量的糖分，如果中老年人吃了太多的甜食，会影响脾胃功能，最终出现食欲下降、消化不良的情况。
老人食欲不振吃什么好
1、黑芝麻
黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。
2、坚果类
杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。
3、薏苡仁
属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。
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