喝牛奶拉肚子可不可以减肥

如题所述

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推荐答案 2020-03-21

不要用这种方式减肥，喝牛奶拉肚子多是由于乳糖不耐受，是一种腹泻的表现，跟吃些药喝减肥茶效果类似，并不能让人真正的瘦下来，而且会让人过度脱水和损失微量元素，影响健康

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其他回答

第1个回答 2017-04-26

牛奶刚开始喝的时候一般都会拉肚子，因为你胃内的消化牛奶的胃蛋白酶还没激活，可是你坚持几天后就不拉肚子了，拉肚子减肥的效果很小的。但是纯牛奶不加糖的情况下坚持喝，最起码不会增肥。

第2个回答 2017-04-26

喝牛奶减肥的方法是不科学的,另外效果也不好，不建议。

减肥方法其实有很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯。
或是尽可能做其他的有氧运动：一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

第3个回答 2017-04-26

喝牛奶减肥的方法是不科学的,另外效果也不好.本回答被网友采纳

第4个回答 2017-04-26

不可以，喝牛奶拉肚子是因为肠胃对乳糖不耐，多次拉肚子容易脱水，对肠胃不好

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空腹喝牛奶有减肥效果吗空腹喝牛奶拉肚子怎么办答：肚子有一点饱腹感，会减少正餐的食量，有利于减肥。另外运动前1-2小时喝牛奶可做能量储备，其他时间喝牛奶则要计算热量，建议合理搭配饮食以达到更好的减肥效果。4、牛奶加热喝减肥更好牛奶中的钙可帮助人体燃烧多余的脂肪，而微温牛奶钙质吸收率高，所以，稍加热再喝对减肥更好。

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