手臂上好多小颗粒，就像鸡皮疙瘩一样，也不痒，也不痛的

Question

如题所述

Answer 1

鸡皮疙瘩的产生是由于两种原因，一种是因为遗传从娘胎中带出来，还有一种就是后天由于身体内缺乏维生素A产生的。
一般表现为皮肤粗糙、出现细小、坚实的小丘疹疙瘩，不痛也不痒就是对外观影响比较大。
想去除的话你可以在洗澡时不要用过热的水，不要用力搓澡，洗完澡之后涂角质舒华膏到鸡皮疙瘩处，按摩至完全吸收，早晚各一次，长期坚持，鸡皮疙瘩就会淡化的。
其次生活中也要注意以下几点：
1.
不要抓、抠鸡皮肤部位，很可能会出现组织水肿，引起感染，那样就得不偿失了。
2.
多吃蔬菜水果，补充维生素，忌口辛辣等刺激性食物，尤其是妹纸们，不要想到吃就流口水，且吃且珍惜。
3.
不熬夜，早睡早起，保证充足睡眠。
4.
注意防晒，出门涂抹防晒产品，必要的时候带上太阳镜和遮阳伞。
5.
注意补水，可以通过直接饮水的方式补充体内缺失的水分。
6.
多喝清肝去火的凉茶，不要吃上火的，或者油腻的东西，多吃蔬菜，多喝水。