感到烦躁或心里冒火可能与个人的情绪、情感状态以及对他人言语的接受程度有关。以下是可能的原因之一：
个人情绪状态：你的情绪状态可能对听别人说话产生影响。如果你处于压力、焦虑、疲劳或心烦意乱的状态，你可能更容易感到烦躁和冒火。这种情况下，别人的言语可能会引发更强烈的反应。
沟通方式和内容：有时候，别人的沟通方式或内容可能触发你的敏感点或引起你的不满。例如，如果他们重复说同样的话或是不断打断你的发言，这可能会引发你的烦躁情绪。不同人对不同的沟通风格和内容有着不同的接受程度。
个人偏好和个性特点：每个人都有自己的个人偏好和个性特点。有些人更喜欢独立思考，更喜欢安静和内省。当遇到频繁的言语交流时，可能会感到压力和烦躁。这并不一定意味着你对别人不感兴趣，而是你在处理信息和与他人互动时有不同的偏好。
如果你经常感到烦躁和冒火，可以考虑以下方法来帮助你处理这种情绪：
自我观察：观察自己的情绪和心理状态，并尝试了解为什么会对别人的言语有如此强烈的反应。了解自己的情绪和敏感点，有助于更好地处理和应对。
情绪调节技巧：学习一些情绪调节技巧，如深呼吸、放松练习、冥想或运动等。这些方法可以帮助你在遇到烦躁情绪时冷静下来。
有效沟通：如果你感到烦躁是由于别人的沟通方式或内容，尝试与对方进行有效沟通。表达你的感受和需求，与对方共同寻找更好的沟通方式。
寻求支持：如果你觉得这个问题影响了你的日常生活或人际关系，考虑寻求专业支持。心理咨询师或治疗师可以帮助你探索和解决这种烦躁情绪的根源，并提供适合的应对策略。
记住，每个人的感受和反应都是独特的，尊重自己的情绪，并寻找适合自己的方式来处理和应对烦躁情绪是很重要的。