如题所述
补充维他命C,维他命C有漂白的作用,要想祛雀斑、黑斑,每天需摄入1000MG的份量。此外,维他命C惧高温,加热就会分解,所以通过各种食物而摄取维他命C时应尽量生吃。
什么方法可以祛斑?
最主要的原因是因为内分泌失调。想要真正的祛斑一定要从内部调理