现在的年轻人大多数都有熬夜的习惯，熬夜时间久了会容易造成身体免疫力下降，皮肤状态变差，脱发等各种各样的现象，不要说其他的，就是脱发和皮肤状态变差，这两项就足以困扰大多数的年轻人了。
熬夜时间久了会让我们的身体作息改变，身体，各个器官的排毒过程不能完成有效的运行，因为我们的身体还是有固定的规律的，在白天的时候，也就是说早上6点到晚上12点之前，我们大概身体都是处在比较活跃的状态，因为我们的肠胃消化周期是三个小时到6个小时，我们白天工作的时候，把血液更多的集中在大脑，各个器官是得不到太多的血液和养分的，他们的工作需要主要集中在后半夜，因为这个时候我们睡觉了，大脑不需要太多的血液了。
各个器官得到了有效的养分和血液，就可以进行它自身的排毒工作了，但是我们熬夜的过程就破坏了它自身的排毒工作，这些毒素积累在我们的身体内就造成了皮肤状态变差，因为这些毒素它是应该排出体外的，但是我们熬夜的过程把这个排除体毒素的过程破坏了，就没有办法达到排出的效果了，就只能堆积在皮肤里面，堆积在各个器官里面就造成了各个器官活动能力下降，免疫力下降，然后皮肤状态变差，最终影响头皮的营养供应，出现脱发的各种现象。
建议大家不要熬夜，不到万不得已的时候不要熬夜，除非说是工作学习，实在是太忙了，偶尔那么一天两天是可以理解的，熬夜的标准一直都有争议，但是个人认为只要你能够保证规律的休息，基本上在11点最晚12点之前入睡就没有问题了，每天保证7小时左右的睡眠能够让身体得到足够的休息。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-01-10
首先皮肤精神状态就肯定有区别，早睡的人皮肤好，精神状态也会更饱满，其次长期熬夜会抵抗力弱，容易生病，影响身体健康。
第2个回答 2020-01-10
总熬夜的人那么身体的状态是比较消瘦的，特别的没有精神，眼睛都没有神，不熬夜的人那么精神状态会特别的好，皮肤也很好，眼睛里是闪闪发光的，有力气。
第3个回答 2020-01-10
每天总是熬夜的人会有精神不振，头晕，耳鸣的问题，不熬夜的人神清气爽的，整个人显得非常清醒，做事效率高。
第4个回答 2020-12-25
相似回答