孕妇能吃黄焖鸡米饭吗

Question

如题所述

Answer 1

怀孕的人是可以吃黄焖鸡米饭的，建议你不用太担心，平时多注意休息，避免劳累。

做法一

食材：
柴鸡半只，干香菇
30克，青椒半个，彩椒半个，美人椒一个，米酒100克，花生酱20克，干黄酱30克，豆瓣酱30克，黄豆酱20克，番茄酱30克，剁椒酱20克，蚝油10克，生抽10克，香醋5克，香油5克，植物油、姜、葱适量。
步骤：
1.首先熬酱料，锅里放入植物油、香油、米酒、花生酱、干黄酱、豆瓣酱、黄豆酱、番茄酱、剁椒酱、蚝油、生抽、香醋，小火熬煮出香味。
2.准备好其他材料、香菇提前用凉水泡发;鸡肉斩块;青椒、彩椒切成菱形块、生姜、大葱切成片。
3.锅里加入适量油煸炒鸡肉块，加入葱姜一起炒香。加入三汤匙熬好的酱料翻炒入味。加入香菇翻炒。
4.加入泡香菇的水以及适量清水煮开。
5.转入高压锅里煮20分钟左右。再转入砂锅煮几分钟，加入青椒、彩椒、美人椒稍微烫一下即可。
做法二
食材：
鸡翅、米、葱、蚝油、料酒、油、香菇、姜、洋葱、酱油、盐。
做法：
1.鸡翅、香菇一同洗净，鸡翅用刀从中间剁开，香菇对半切开。
2.处理好的鸡翅与香菇一同用调料腌制15分钟。
3.将250克米与500毫升水，倒入盆内泡10分钟。
4.锅底倒油，放入腌渍好的鸡肉后倒入泡好的米和水。
5.盖好锅盖，启动“焖米饭”功能。
6.待烹饪结束后，将食材搅拌均匀即可。
黄焖鸡做法小贴士
1.烹饪小技巧：做菜之前把所有的用料包括调料都备好，操作过程就会得心应手、非常顺利。
2.最后的青红椒非必须，喜欢可以多加，不喜欢可以不加。
3.这个菜只有微微的辣味儿，如果特别喜欢辣，可以多加干辣椒并掰开煸炒。
4.最后的收汁自己把握，想要汤汁多一些可以少收一会儿，想要汤汁粘稠就多收一会儿，没有固定的标准。
5.别忘了焖一锅米饭。

Answer 2

孕妇可以吃黄焖鸡米饭
孕妇在怀孕期间一定要均衡膳食的摄入，这样有利于胎儿健康生长发育，也可以适当吃一些黄焖鸡米饭。

但是一定要选择那些正规的大品牌，只有只要卫生问题才有保障，大品牌，味道正宗，健康卫生，是孕妇食补的好选择。

产妇能吃黄焖鸡米饭吗
可以的，对于产后有人说吃鸡可以下奶，尤其是对于哺乳期的产妇来说是不错的美食。

黄焖鸡米饭中有蔬菜，鸡肉相对来说有荤有素，对于产后有食欲，但是在点外卖时一定要注意店家的正宗味道以及健康卫生等问题。

黄焖鸡米饭材料有哪些
黄焖鸡米饭又叫香煲鸡，其主要是由鸡肉以及香菇等其他蔬菜烹饪而成，吃起来肉质鲜嫩，清香味美，很多人都喜欢，甚至已经在外国火起来了，是继煎饼、肉夹馍以及豆腐脑之后有一个走出国门的小吃。本回答被网友采纳

Answer 3

黄焖鸡米饭这道菜品是需要加入多种香料才可以制作成功的，主要食材就是鸡肉，鸡肉中含有很多的磷脂类，这种磷脂类是我们人体必不可少的，多吃鸡肉可以缓解营养不良和乏力疲劳以及月经不调等等情况，同时对贫血疾病和身体虚弱也有很好的疗效，那么孕妇能吃黄焖鸡米饭么?

第一，孕妇能吃黄焖鸡米饭么?孕妇在怀孕期间一定要均衡膳食的摄入，这样有利于胎儿健康生长发育，也可以适当吃一些黄焖鸡米饭。但是一定要选择那些正规的大品牌，只有只要卫生问题才有保障，大品牌，味道正宗，健康卫生，是孕妇食补的好选择。

第二，黄焖鸡米饭又叫香煲鸡，其主要是由鸡肉以及香菇等其他蔬菜烹饪而成，吃起来肉质鲜嫩，清香味美，很多人都喜欢，甚至已经在外国火起来了，是继煎饼、肉夹馍以及豆腐脑之后有一个走出国门的小吃。

第三，很多人都是肉食动物,对于鸡肉也有很独特的喜爱。很多人都知道吃鸡肉能补充营养,提高身体免疫力,却仍然会掉进鸡肉饮食的一些小误区,比如有的人是不能吃鸡肉的,而有些食物也是不能和鸡肉搭配的,这些误区都可以让我们在吃鸡肉的时候,本来是想进补,结果反而吃错,损害了健康。

不宜吃鸡肉的人：感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉;鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。

Answer 4

可以的，适当吃一点，没问题，不要过多的吃外卖食品，油和调料放的太多，对身体不好，尤其是孕妇

Answer 5

黄焖鸡米饭
准备食材：三黄鸡，料酒，生姜蒜，干辣椒，香菇，青椒，白胡椒粉，生抽，老抽，冰糖或者是你喜欢吃的配菜都行。

烹饪过程：1.首先我们先处理一下三黄鸡，主要是清理血水，也可以让卖鸡的老板帮你处理，处理干净之后，放入水中浸泡一小会，去血水。

2.去血水之后，捞出沥干水分后切成块状，然后把香菇木耳洗干净，切成小块，香葱洗干净后切成段，大蒜去皮拍碎，干辣椒洗干净切成辣椒圈，放在一旁备用。

3.锅中倒入适量清水，大火煮沸后，把鸡块放入锅中焯烫，用以去除里面的血水，并及时捞出浮沫。

4.腌制鸡肉：将捞出的鸡肉放入碗中，加入生抽，料酒，盐，蚝油进行腌制，时长为半小时。

5.锅中烧油，小火加热，倒入适量食用油，油热后放入葱姜蒜爆香，把八角，干辣椒和鸡块放进去翻炒至两面金黄，再加入冰糖和香菇继续翻炒，再加入适量清水，水要刚好没过食材，大火煮沸之后转为中小火炖煮。

6.炖煮半个小时后，加入食盐调味，等他收汁，汤汁变得浓稠把香葱和辣椒放入其中，盖上锅盖焖煮一会就可以出锅了。

就这样，一道好吃美味的黄焖鸡米饭就完成啦！