第1个回答 2020-10-12
即食燕麦片从它的姓名就可以看得出是一种十分便捷的燕麦粉，由于即食燕麦片能够 立即用沸水冲调就可以服用。即食燕麦片都存有一个缺点，那便是口感较为口味淡，因而许多 人到吃即食燕麦片的情况下都是添加其他食物，提高燕麦粉的口味层级。那麼大伙儿在制做即食燕麦片的情况下，添加哪些食物会更美味呢?
即食燕麦片怎么做好吃
燕麦片 牛乳 李子果
如果是生的燕麦片你需要煮20分钟上下，如果是生燕麦片大约5分钟就OK，燕麦片不容易煮的时间太长，会毁坏到在其中的营养成分。建议早晨时间焦虑不安的工薪族能够 挑选牛乳配搭熟燕麦片!只需要三分钟就可以拿下!此外李子果但是量服用得话营养成分也很丰富多彩哦，例如对肝脏、消肿这些都非常好。
水果泥 燕麦片
燕麦片加牛乳多功能料理机弄成泥水果泥拌，拌入燕麦片就好了。燕麦片和水果泥一起味儿更为甜美可口嗒!新鲜水果里边添加牛乳一起打，还含有奶味!多么!一早晨蛋白维他命膳食纤维碳水化合物化合物什么都有啦。
燕麦片 牛乳 生鸡蛋
生鸡蛋匀称打撒预留，牛乳在锅中烧开，倒进鸡蛋液，适度拌和，添加适量老冰糖。最终添加燕麦粉焖1分钟就可以(即食麦片焖1分钟，生燕麦片煮3分钟)。
燕麦片 香蕉苹果 梨
燕麦片、香蕉苹果、梨，是否很丰富多彩，进到秋冬季天气干燥，能够 多吃些润肺的食材。自然这种新鲜水果全是在燕麦片煮好以后放进去的哦。撒上一些黑芝麻粉或是椰子鞋酥做装点也是好看。
新鲜水果 酸牛奶 燕麦片
1、酸牛奶需要用老酸奶，即略固态状的酸牛奶会口味比较好，我是自身拿酸奶机做的。可在酸奶机搞好以后尝口味略天赋加点糖。
2、如果是DIY酸牛奶，先要放进电冰箱制冷，略凝结以后取出。如果是商场买的老酸奶则不需要。
3、水果切一小块，与酸牛奶混和。找略软的新鲜水果如水蜜桃，杏儿，李子果，香蕉苹果等。苹果这类较为硬的口味略差，看本人爱好。
4、添加燕麦片适当。作为早上吃，当然要加多些。假如只是是零食，不用也是能够 的。
5、将水果燕麦和酸牛奶混和后放进电冰箱冰1~2钟头，燕麦片软了更融进酸牛奶，假如喜爱口味硬的燕麦片，冰的时间可减少。
草莓苗 牛乳 燕麦片
将牛乳或婴儿奶粉及其燕麦片一起倒进容器，放糖or不加糖，冲进85度上下的沸水，搅拌均匀。稍候片刻，待燕麦片类似绵软了下一步。开草莓苗，放进，装点，就可以服用。
第2个回答 2020-10-12
燕麦减肥餐正确吃法，无油无糖吃起来更健康，即食麦片吃出新花样
大家在平时的时候对自己的身材都是非常看重的，所以说很多人在这个时候都会加入到减肥行列中，大家在减肥的时候选择最多的一个产品应该就是燕麦了，因为燕麦吃起来非常营养，而且在平时多吃一些燕麦也是能够起到健身瘦身的作用。大家在平时选择燕麦的时候，大家就会选择一些即食燕麦，这燕麦吃起来不仅有营养，而且里面的食材也是非常丰富的，所以今天就跟着我来一起看一下燕麦减肥餐的正确吃法，无油无糖吃起来更健康，即食燕麦也能吃出新花样。
今天给大家带来的这一个燕麦片里面的食材非常多，里面有整颗的草莓颗粒，而且酸奶坚果都有，这种水果麦片吃起来的口感非常好，而且里面的食材全部都是看得到的大颗粒，里面还有冻干草莓，还有益生元，还有11种盐选食菜，大家在平时吃这个燕麦的时候，它是能够很好的补充我们体内所需要的营养的。
其实大家可以看得到，他的包装都是非常可爱的，颜值很高，打开一小包之后就会看到里面完整大颗的草莓。而且里面的酸奶块儿也是可以可以看得到的，吃起来酸甜酥脆，非常营养，低温常识烘焙谷物麦片让我们吃起来更加健康，里面零香精零色素零防腐剂，吃起来清爽酥脆。
大家在平时如果想要把它当作减肥餐的话，可以直接打开袋子就能吃，这样也是很多懒惰星人会选择的一个吃法了，如果大家想要更多的营养，大家就可以用牛奶来冲泡，这样子不仅营养丰富，而且燕麦的口感也会完全不一样，可以说是即食燕麦也吃出了新花样呢。
香飘飘 草莓大大麦片 冻干果粒 坚果即食燕麦片早餐 营养代餐400g
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大家如果喜欢吃沙拉的话，也可以把这个燕麦片拌在沙拉里面吃，也是别有一番风味，或者加入酸奶搅拌一下来吃也是非常美味的，而且吃起来香糯饱腹，轻盈满分，所以大家如果在平时正在减肥的话，完全可以选择进来推荐给大家的这款麦片来吃，里面食材是实实在在的看得到，味道也很好