每天在跑步机跑40分钟左右,可以减肥吗?

如题所述

可以达到健身塑形的效果,但是能不能瘦下去,这得根据你的肥胖原因决定,并不是所有的胖都能通过运动就能减肥,而且跟你跑的快慢,公里数也有关
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