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每天在跑步机跑40分钟左右,可以减肥吗?
如题所述
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推荐答案 2019-05-19
可以达到健身塑形的效果,但是能不能瘦下去,这得根据你的肥胖原因决定,并不是所有的胖都能通过运动就能减肥,而且跟你跑的快慢,公里数也有关
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每天在跑步机跑40分钟能减肥吗
答:
能
!再加30分钟更有效,3个月后见效,之前是预热,6个月后进入高速减肥!
每晚
在跑步机
上跑步
40分钟能减肥吗
答:
坚持锻炼,
有一定的减肥效果
,贵在坚持啊
跑步机
快走
40分钟可以减肥吗
答:
如果想减肥,必须得坚持才可以。如果想在跑步机上就走40分钟就想减肥,
那是不可能的
。每天要坚持在跑步机上走40分钟。是演唱的话当然是可以减肥的。
每天在跑步机跑40分钟左右,可以减肥吗?
答:
可以达到健身塑形的效果
,但是能不能瘦下去,这得根据你的肥胖原因决定,并不是所有的胖都能通过运动就能减肥,而且跟你跑的快慢,公里数也有关
我天天
在跑步机
6速度
跑40
多分4公里
左右
坚持下来
可以减肥吗
答:
在跑步机
上以6的速度
跑40
多
分钟,每天
坚持下来是可以有助于
减肥
的。跑步是一种有效的有氧运动
,可以
促进身体的新陈代谢,加速脂肪的燃烧,进而达到减肥的效果。然而,要达到减肥的效果,不仅仅取决于运动的时间和强度,还与饮食、休息等因素密切相关。如果你想通过跑步来减肥,除了每天坚持锻炼之外,还...
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